הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) היא מצב נפשי המופעל על ידי חווה אירוע מפחיד. למרות שלא ברמה של סבל אזור מלחמה, אירועי מרץ 2020 עשויים להשאיר אותך מרגיש סימפטומים דומים.
אם אתה כמו רוב בעלי העסקים, הרבעון הראשון של השנה התקדם כמו כל אחד אחר.
ואז… בום!
חרק-על התחיל להטיל אימה על העולם. כדורסל מקצועני בוטל. בזה אחר זה, העולם החל לסגור את שעריו.
מכה משמעותית השפיעה על העסק שלך, אלא אם כן אתה מציע שירות חיוני. אולי ייצבת את החברה שלך, או שאתה עדיין חווה את הגרוע ביותר של זה. כך או כך, אתה כנראה אדם אחר כתוצאה מגיפה זו.
עכשיו, כשהדברים מתחילים להיפתח לאט, אתם עשויים להבחין בשינוי בהשקפתכם. מרפאת מאיו מדווחת על ארבעה תסמינים של PTSD:
– זיכרונות פולשניים: מחשבות חוזרות ולא רצויות
– הימנעות: מנסה לא לחשוב על הטראומה
– שינויים שליליים בחשיבה ובמצב הרוח: מחשבות הרסניות על עצמך ועל אנשים אחרים
– שינוי בתגובות פיזיות ורגשיות: פחד קל, אשמה מוחצת או שימוש בסמים
משהו מאלה נשמע מוכר?
אם כן, ייתכן שאתה חווה את המחיר הפסיכולוגי אירוע קטסטרופלי יכול להיות על הנפש שלך. יש שלושה דברים חיוביים שאתם יכולים לעשות עכשיו.
אפשרות #1: לדבר עם מישהו
חיילים מתמודדים עם PTSD על ידי שיחה עם פסיכותרפיסט. לדבר עם יועץ על איך מגפה זו השפיעה על העסק שלך יכול להיות טיפולי, ואנחנו כאן כדי לעזור.
אפשרות #2: לבנות מחדש עסק עמיד יותר
תגובה בונה נוספת למשבר זה היא להתחייב לבניית עסק עמיד יותר שיכול לעמוד טוב יותר בפני זעזועים למערכת בעתיד.
אפשרות #3: למכור
בעלים רבים – במיוחד אלה שחוו את המשבר הפיננסי העולמי של 2008-09 – היו כל כך טראומה על ידי מגפה זו כי אין להם את הבטן לאסון נוסף. כתוצאה מכך, הם החליטו להתחיל לתכנן את היציאה שלהם באופן פרואקטיבי.
אם אתה מוצא את עצמך בוחר באפשרות 2 או 3, תוכנית הפעולה המיידית שלך תהיה זהה. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות עכשיו שיהפכו את העסק שלך עמיד יותר בטווח הארוך, כמו גם יותר למכירה:
- התמקד במוצרים ובשירותים שלך כאשר יש לך נקודת הבחנה. תהיה לך יותר סמכות תמחור בטווח הקצר, יש תזרים מזומנים טוב יותר, ולהיות אטרקטיבי יותר לרוכש בטווח הארוך.
- צור זרמי הכנסות חוזרים המייצרים מכירות בזמן שאתה ישן. אלה יכולים להיות בצורה של חוזי שירות, מנויים או תוכניות תחזוקה. המטרה היא להשיג את רוב ההכנסות שלכם באופן אוטומטי.
- בטל את הסיכון של העסק שלך, וודא שאתה לא סומך יותר מדי על לקוח אחד או ספק אחד.
- צור מדריך עובדים ו systematize התהליכים שלך כדי להפחית את התלות שלך על עובד מפתח (או שאתה קורא את כל היריות).
- נקה את הנהלת החשבונות שלך.
- צור כמה שיותר מזומנים מלקוחות מראש כדי ליצור מחזור תזרים מזומנים חיובי.
אם אתה כמו הרבה בעלים שאנחנו עובדים איתם, העסק שלך הוא חלק ממי שאתה. כאשר זה מאוים, זה טבעי להרגיש טראומה. אם אתה יכול להפנות את האנרגיה הזו לבניית עסק עמיד יותר, ייתכן שלעולם לא תצטרך לחוות משהו כזה שוב.
בזמנים מאתגרים אלה, אני מזדהה עם הפחדים וחוסר הוודאות העומדים בפנינו. זה כמו לנווט דרך אובך קרב. עם זאת, אני מאמין בכוחה של האחדות, ויחד נוכל להתגבר על המכשולים הללו. הקהילה העולמית שלנו מספקת תמיכה מדהימה. צור קשר לקבלת הדרכה של מומחים ב- Nirmako.com ו- TheAlternativeBoard.com, אנא הרגש חופשי ליצור קשר, להגיב או DM ME. יחד, נוכל לבנות עמוד שדרה גמיש לכלכלה שלנו ולשרוד.